🚨 Tu vis dans une famille où c’est la guerre permanente ?
Critiques, disputes, reproches, tensions dès le petit-déjeuner… et toi au milieu qui encaisses tout, qui exploses ou qui te fermes comme une huître ?
Tu rentres déjà épuisée du travail et c’est pire à la maison :
Ton ado te parle mal
Ton conjoint te fait des remarques dès que tu ouvres la bouche
Les repas tournent au règlement de comptes
Tu finis la journée en larmes dans la salle de bain ou avec la boule au ventre
Tu n’es pas « trop sensible ». Tu es juste à bout de batterie émotionnelle.
En quelques séances de sophrologie avec moi, tu vas apprendre à :
Ne plus te laisser envahir par les émotions des autres
Rester calme même quand on t’attaque ou qu’on te culpabilise
Poser tes limites sans hurler et sans te sentir coupable après
Protéger ta paix intérieure même quand la maison est un champ de mines
Dormir malgré les disputes ou le silence lourd du soir
Des mamans me disent après 3-4 séances :
« Pour la première fois, j’ai réussi à ne pas répondre quand mon fils m’a provoquée. J’étais calme… et c’est LUI qui s’est excusé. »
Tu mérites de respirer chez toi. Vraiment.
Viens retrouver ta sérénité, même quand ta famille est compliquée.
➡️ MP ou tel pour réserver ta séance découverte (15 min offertes).

Tu n’es pas seule. 💜

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